Ce programme vous est présenté par l’incroyable Charlotte.

C’est l’automne les cocos ! Il commence à faire froid… il faut donc se bou-ger ! Allez !
La bonne idée du jour est un jeu de force et d’endurance avec un partenaire de votre choix.

Installez-vous en position classique de pompes, jambes serrées. Votre partenaire fait de même, face à vous. Attention à ne pas vous cogner la tête !
Êtes-vous prêt ?

Le but du jeu est de faire tomber l’adversaire en utilisant vos mains pour faucher ses bras.
C’est parti !

Ne restez pas inactif trop longtemps, vous laissez votre partenaire récupérer. C’est un jeu de gros bras je vous l’accorde, il faut au moins ça pour affronter l’hiver qui arrive¹ ! Vous pouvez faire plusieurs manches si vous le voulez, et si vous le pouvez…

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